Qi Gong Seminar-Serie (3-teilig) mit Ron Timm (Leiter Workstudy-Programm Kientalerhof) 

Die Kurse sind unabhängig voneinander buchbar!

Mit dieser Serie von Wochenendseminaren wollen wir unser Verständnis und unsere Erfahrung von Qi (Lebenskraft, Energie) erweitern und vertiefen. Wir werden mit der Natur des Qi in Berührung kommen, seinen Wegen folgen und uns mit seiner Weisheit und Kraft verbinden. Die wundervolle, den Kientalerhof, umgebende Natur und die Intensität unserer Übung werden dabei Schlüsselelemente sein.

Konkrete Arbeit und Erfahrung von Qi ist Grundlage jeglicher energetischer Körperarbeit und Meditationspraxis. Wir werden die Wochenenden damit beginnen den Körper auf das Qi Gong erleben vorzubereiten und einzustimmen. Dann werden wir einige Positionen des Zhanzhuang (Stehendes Qi Gong) kennenlernen. Durch lange Perioden des Stehens wird der Körper damit beginnen sich selber nach den Universellen Prinzipien (aus)zu richten. Durch das Ausrichten des Körpers kann ständiger Zug auf das Bindegewebs- sowie Muskelsystem unterbunden werden, was zu tiefer Entspannung und Lösung,  sowie einem öffnen der Gelenke und des ganzen Körpers führt.  Ausserdem wird der Input zum Nervensystem verringert woraus tiefe Stille und innerer Frieden resultieren. Erst jetzt kann das Qi frei und ungehindert durch den Körper fliessen und an die Stellen gelangen, wo es wirklich gebraucht wird oder hingehört (Heilung).
Auf physischer Ebene werden wir mit den Kräften der Gravitation arbeiten, auf energetischer Ebene mit den Polaritäten von Himmel und Erde. Auch werden wir zwei grundlegende Übungen des Qi Gong erlernen, welche als Himmels- und Erdkreis bekannt sind. Diese beiden Übungen werden den Effekt des Stehenden Qi Gong verstärken und unterstützen.

In ganzheitlicher Weise umfasst die Praxis von Qi Gong alle Aspekte des menschlichen Lebens und Seins: körperlich, emotional, mental und spirituell.Die Wochenenden sind auf ein Thema hin ausgerichtet und bauen aufeinander auf.In Ausnahmefällen und nach Absprache können Wochenenden auch einzeln belegt werden. 

1.Wochenende - Erde: das kultivieren des Unteren Energiefeldes, Zentrum unseres Seins- die Mittellinie, beleben und stärken der Wirbelsäule- Iliopsoas, generieren von innerer Kraft und Bewegung- die Natur von Qi- das Entwickeln von "Qi Gefühl" 

2.Wochenende - Mensch: die strukturelle sowie physische Ausrichtung des Körpers- die dynamische und energetische Ausrichtung des Körpers- Himmels- und Erdausrichtung- fülle und Leere 

3.Wochenende - Himmel: die traditionelle Taoistische Sehweise: Himmel, Erde, Mensch- das Wahrnehmen und Auflösen von strukturellen und energetischen Blockaden- das Nervensystem entspannen- Meditation- das Etablieren und Kultivieren von Stille und innerem Frieden