Shiatsu für Nacken und Hals

Nicht nur Anfänger des Shiatsu haben oft eine Scheu davor, an Hals und Nacken klar und direkt zu arbeiten. Zu gross ist bei vielen die Unsicherheit im Umgang mit dem vermeintlich sehr empfindlichen Nacken und die Angst davor, ihn zu verletzen. In diesem kurzen Seminar zeige ich, wie ich dem Nacken begegne, ihn untersuche und dann auf vielfältige Weise mit den gefundenen Mustern arbeite. Shiatsu an Nacken und Hals macht Freude und ist sehr wirksam.

Lerninhalte

Die Arbeit am Nacken wird im Verlauf einer Shiatsu-Behandlung nicht nur dann wichtig, wenn Nackenprobleme oder chronische Kopfschmerzen vorliegen. Die aufmerksame Berührung am Übergang vom Rumpf zum Kopf hat das Potential, den Resonanzraum über den Kopf hinaus zu erweitern, was eine zuvor am Rumpf durchgeführte Arbeit tiefer wirken lässt. Wird der Weg durch den Hals und über den Kopf hinaus frei, so wirkt das unmittelbar in den ganzen Körper zurück.

Sehr hilfreich ist es, wenn es Freude macht, den Kopf und den Hals in die Hände zu nehmen und fein damit zu spielen. Zunächst geht es nur darum, diesen Teil des Körpers und den Menschen darin zu spüren. Dann betrachten wir die Durchlässigkeit des Halses und untersuchen mittels Berührung und Bewegung, wo diese Durchlässigkeit durch Blockaden und andere chronische Spannungsmuster eingeschränkt wird. Schließlich berühren wir gezielt die gefundenen Muster und schauen zu, wie sie sich unter unseren Händen verändern.

Die dabei eingesetzten Techniken können sehr unterschiedlich sein. Sie reichen von tief wirkenden physischen Techniken, die uns das Spiel der Halswirbel, Muskulatur und Faszien erfahren lässt, bis hin zu sehr feinen Berührungen, welche die Wirkungen physischer Techniken oftmals übertreffen. Die aufmerksame Arbeit mit Kyo- und Jitsu-Mustern gehört ebenso dazu wie der direkte Kontakt an den Halswirbeln. Innere Techniken, passive Traktion und Unwinding ergänzen die Palette der technischen Möglichkeiten.

Ganz im Vordergrund steht eine entspannte innere Haltung, welche nichts reparieren oder in Ordnung bringen möchte, sondern die gefundenen Muster anerkennt, Alternativen vorschlägt und zuschaut, wie Bewegung in die Sache kommt, die zu mehr Freiheit führt.

Lernziele

• mehr Sicherheit im Shiatsu an Nacken und Hals gewinnen
• Untersuchungstechniken für diesen Körperbereich kennenlernen und vertiefen
• den Hals als energetischen Raum betrachten und verstehen
• die fokussierte Präsenz im energetischen Raum trainieren
• bekannte Nackentechniken vertiefen und neue hinzulernen
• spezifische Kyo- und Jitsu-Techniken kennenlernen
• mehr Mut haben, am Nacken fein und tief zu berühren

Zielgruppe

Shiatsu-Praktizierende und fortgeschrittene Studierende

Voraussetzungen

mindestens ein Drittel einer 3-jährigen Shiatsu-Ausbildung

Bemerkung

6 Stunden Aus-/Fortbildung, EMR/ASCA konform