Breathing-Master

Deine Atmung, dein Leben, deine Gefühle, deine Energie sind eins.

Werde dein eigener Breathing- Master.

Du hast deinen ureigensten Atemrhythmus. Mit deinem ersten Atemzug hast du ja, zu deinem Leben und zu deiner eigenen Schöpfungsgeschichte gesagt.

Deine Atmung ist die Verbindung zwischen deiner Physis und deiner Psyche und daraus schliesst sich, dass eine tiefe, entspannte Atmung Kopf und Körper zusammenführen. Auch ein entspanntes Zwerchfell gewährleistet eine gute und tiefe Atmung.

Dieses Seminar beinhaltet drei Tage Lehrprogramm wie du deine Atmung verbessern und so deine körperliche Energie steigern kannst. Du lernst dein Zwerchfell besser kennen und wie du eine innige Beziehung zu deinem Atem und deinem Körper aufbauen kannst.

Das Seminar ist in sich geschlossen, kann aber bei bestehendem Interesse intensiviert werden.

Kursinhalt

Die Atmung gehört zur Lunge und ist ein Spiegel deiner Seele. Durch bewusste Atmung wird dein Lebensgrundgefühl positiver und energiereicher. Wir schauen uns das Lebensprinzip und den Funktionskreislauf des Lungenmeridians an.

Verschiedene Atemreisen erwarten dich:

• Schamanic Healing Atemreise mit bewusster Ballonatmung
• Power-Breathing mit verbundenem Atem
• Verstärkung der Atmung durch intensive Bewegung
• Meditatives Laufen mit speziellem Atemrhythmus
• Dehnung und Lockerung des Zwerchfells

Das Ziel des Seminars ist einen Einblick in das wichtige Thema Atmung und die Verbindung mit deiner Körperenergie zu eröffnen. Bietet Unterstützung mit der Atmung deine Gefühle zu regulieren und dein Leben positiver zu gestalten.

Zielgruppe

Das 3-Tages-Seminar ist offen für alle und kann als Eigenerfahrung oder therapeutisch orientierte EMR/ASCA konforme Fortbildung besucht werden.

Kurszeiten

1. Tag: 10 - 12.30 / 14 – 18.30 Uhr
2. Tag: 9 - 12.30 / 15 – 18.30 Uhr
3. Tag: 9 - 12.30 / 14 – 16.30 Uhr

Mitzubringen

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Voraussetzungen

Neugier und Offenheit

Bemerkung

20 Stunden Fortbildung, EMR-/ASCA-konform