Breathing-Master

Deine Atmung, dein Leben, deine Gefühle, deine Energie sind eins.

Werde dein eigener Breathing- Master.

In deiner Körpertherapeutischen Praxis oder für dich selbst, hast du dir bereits einige Ansatzpunkte für deine persönliche Entwicklung und für die Unterstützung deiner Klienten erarbeitet.

Gerne würde ich dir den Odem deines Lebens, deine Atmung näherbringen. Wir atmen selbstverständlich ein – und aus.

Allerdings ist es die einzige Körperfunktion, die vollkommen autonom abläuft und auch von dir gesteuert werden kann.

So ist die Atmung ein wichtiger Bestandteil deines Lebens und ebenso des Lebens deiner Klienten.

Du hast deinen ureigensten Atemrhythmus. Mit deinem ersten Atemzug hast du ja, zu deinem Leben und zu deiner eigenen Schöpfungsgeschichte gesagt.

Deine Atmung ist die Verbindung zwischen deiner Physis und deiner Psyche und daraus schliesst sich, dass eine tiefe, entspannte Atmung Kopf und Körper zusammenführen. Auch ein entspanntes Zwerchfell gewährleistet eine gute und tiefe Atmung.

Dieses Seminar beinhaltet drei Tage Lehrprogramm wie du deine Atmung verbessern und so deine körperliche Energie steigern kannst. Du lernst dein Zwerchfell besser kennen und wie du eine innige Beziehung zu deinem Atem und deinem Körper aufbauen kannst.

Das Seminar ist in sich geschlossen, kann aber bei bestehendem Interesse intensiviert werden.

Kursinhalt

Die Atmung gehört zur Lunge und ist ein Spiegel deiner Seele. Durch bewusste Atmung wird dein Lebensgrundgefühl positiver und energiereicher. Wir schauen uns das Lebensprinzip und den Funktionskreislauf des Lungenmeridians an.

Verschiedene Atemreisen erwarten dich:

• Schamanic Healing Atemreise mit bewusster Ballonatmung
• Power-Breathing mit verbundenem Atem
• Verstärkung der Atmung durch intensive Bewegung
• Meditatives Laufen mit speziellem Atemrhythmus
• Dehnung und Lockerung des Zwerchfells

Das Ziel des Seminars ist einen Einblick in das wichtige Thema Atmung und die Verbindung mit deiner Körperenergie zu eröffnen. Bietet Unterstützung mit der Atmung deine Gefühle zu regulieren und dein Leben positiver zu gestalten.

Kursziele

Die Teilnehmenden:

• erlernen durch verschiedene Atemtechniken den Zugang zur eigenen Zentrierung, die auch zur Weitergabe an Klienten geeignet ist
• verstehen den Zusammenhang zwischen der Atmung und der eigenen vorhandenen Lebensenergie
• sind in der Lage ihren Klienten aufgrund der Atemtechniken einen neuen Zugang zu ihrem Körper zu ermöglichen
• können ihre Klienten in der Kunst der Gefühlsregulation mit Atemtechniken anleiten
• verstehen den Zusammenhang von Atmungsunterbrechungen durch körperliche Blockaden

Zielgruppe

Das 3-Tages-Seminar ist offen für alle und kann als Eigenerfahrung oder therapeutisch orientierte EMR/ASCA konforme Fortbildung besucht werden.

Kurszeiten

1. Tag: 10 - 12.30 / 14 – 18.30 Uhr
2. Tag: 9 - 12.30 / 15 – 18.30 Uhr
3. Tag: 9 - 12.30 / 14 – 16.30 Uhr

Mitzubringen

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Voraussetzungen

Neugier und Offenheit

Bemerkung

20 Stunden Fortbildung, EMR-/ASCA-konform