Qi Gong: Stille und inneren Frieden nähren-en - Kientalerhof

Qi Gong: Stille und inneren Frieden nähren

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01. Dec. 2023 - 18:00 Uhr -
03. Dec. 2023 - 13:30 Uhr

Kiental

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Jing Hé Zhe Yang Chi
Ruhe und Harmonie nähren das Chi (Lebensenergie)



Kursinhalt

An diesem Wochenende lassen wir uns von den Kräften der Natur mittragen. Es ist die Zeit des Übergangs vom Herbst in den Winter. Die Natur richtet sich nach Innen und kommt zur Ruhe. Die Kräfte sammeln sich im Zentrum. Es ist ein natürliches Bedürfnis nach Stille und Harmonie da. Ruhe und Frieden nähren das Qi, unsere Lebensenergie.
Dem wollen wir durch eigenes Erfahren auf die Spur gehen.

Wir unterstützen diesen Prozess mit Hilfe verschiedener Übungen aus dem Qi Gong und der Körperarbeit.
Bewegtes Qi Gong führt uns dabei mehr in unseren Körper, ins Empfinden und Spüren. Es lässt den Körper weich, entspannt, ausgerichtet, kräftig und flexibel werden. Spannungen dürfen sich lösen. Unser System richtet sich aus nach Himmel und Erde. So entsteht mehr Raum in unserem Körper zum Sein. Und das wiederum fühlt sich angenehm und wohlig an. Dieses Wohlbefinden zusammen mit einem Gefühl von Sicherheit sind unsere Basis um in den Stillen Übungen, wie im Stehen (Zhanzhuang) oder der Meditation, unsere Aufmerksamkeit leichter und ohne Anstrengung im Inneren ruhen zu lassen. Hier müssen wir nicht eingreifen, sondern können erfahren und zulassen, dass sich Qi sammelt und harmonisiert. Stille und innerer Frieden entstehen.


Zielgruppe

Menschen, die sich gerne auf ihren Körper, auf Bewegungen und Stille einlassen möchten.
Menschen die Interesse an Qi Gong haben.

Voraussetzungen

Hilfreich ist eine Neugier sich selber durch Bewegung, Stille und innerer Arbeit zu begegnen.

Bemerkung

13 Stunden (EMR/ASCA konform)

Kurszeiten

1. Tag: 19.45 - 21.15 Uhr
2. Tag: 7 - 8 / 10.15 - 12.30 / 15.15 - 18.15 / 20 - 21 Uhr (evtl. Sauna)
3. Tag: 7 - 8 / 10.15 - 12.30 Uhr

Weitere Informationen

Webseite Barbara Knoblauch

 

Course lecturer

Course teacher

Anna-Barbara KNOBLAUCH

certified Shiatsu Therapist, Somatic Experiencing Practitioner (Trauma Therapy), since 2008 dedicated to the training of Qi Gong, Meditation and the Internal Martial Arts (Taiji Quan), since 2012 she leads Qi Gong courses in Bern and in the Kiental, teaching Shiatsu introductory courses, various training and further education in the field of Qi Gong, Yoga, Meditation, Bodywork and Trauma

https://www.koerperbewusstsein.ch

Course costs

CHF 365 (excl. accommodation, meals and tourist tax)

CHF 335 (excl. accommodation, meals and tourist tax). The early bird price is only applicable for a down payment of 20% 14 days after registration and payment of the remaining costs up to 60 days before the seminar begins. Please note sections 8, 20 and 21 of the terms and conditions.


Prices per person for full board and lodging for 2 nightsCHF
ChieneHuus:
Single occupancy of 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet436.00
2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet336.00
Kientalerhof:
Single occupancy of 2-bed-room with shower/toilet336.00
1-bed-room with shower/toilet316.00
Single occupancy of 2-bed-room, shower/toilet on floor296.00
2-bed-room with shower/toilet266.00
2-bed-room, shower/toilet on floor246.00
3-bed-room with shower/toilet256.00
3-bed-room, shower/toilet on floor216.00
4-bed-room, shower/toilet on floor196.00

Personal advice

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Sarah Waldhauser